你知道吗?三伏虽热脾胃也会虚寒

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2018-03-28

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你知道吗?三伏虽热脾胃也会虚寒

  本报将邀请10位戏迷免费观看,欣赏这部家喻户晓的张派经典剧目。  《望江亭》是著名京剧表演艺术家张君秋的代表剧目,由剧作家王雁根据元代关汉卿杂剧《望江亭中秋切绘旦》和《谭记儿》改编。上世纪五十年代末拍摄成了京剧电影。《望江亭》在京剧舞台上一直久演不衰,其中有许多唱段脍炙人口。

  三只巨兽立于强森身后,体型对比一目了然。

杭州经典中医研究院淳德中医门诊部梅志强医师(国医大师何任的再传弟子)提醒广大市民朋友们:“三伏天出现在小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,江浙地区的湿热更为显著。 湿气、热气一起来,人们喜欢通过吃生冷食物来降暑,导致寒气、湿气侵入人体,寒湿困脾,引起脾胃升降功能失常,使人的消化功能产生障碍,引起食欲不振,或者胃胀胃痛。 ”梅医师认为三伏天应该在起居时间上要夜晚入睡,早早起床,不要讨厌天长。

中午可以适当增加午睡,使身体得到缓冲。 在饮食上要注意,慎、戒油腻厚味、粘腻食物,勿使太饱。 更不可暴饮冰水饮料,贪食冷冻瓜果。 若突然出现胃痛现象,梅医师告诉大家两种方法,第一种是在身体放松后,用力按摩其足三里穴位(外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处),顺时针180下,逆时针180下,即可缓解。 第二种是按摩内关穴(位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴),用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

现在人们习惯在炎热夏季喝金银花、菊花、黄芩等来清热解暑,但梅医师告诉笔者,“苦寒能泻火,久服之易伤脾胃。 ”对于体质较强、易上火的人群效果较好,但如果使用者本身属于虚寒体质,面色发黄且经常拉肚子,则不宜久服,否则会因其苦寒伤胃,引发胃痛、胃胀、食欲不振等症。

梅医师建议广大市民朋友在三伏天可以吃点苦味食物,如苦瓜、苦菜、绿茶都能解热祛暑。

不过苦味食物大都性寒,体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。

天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。 因此,益气养阴的食物也不可少,山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。

此外,鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。

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近日,中科大邹崇文副研究员与合肥微尺度国家研究中心江俊教授合作,突破高温贵金属催化加氢调控二氧化钒相变的传统方法,利用金属吸附驱动酸溶液的质子掺杂进入二氧化钒材料来实现温和条件下极低成本的材料加氢相变,发明了堪称化腐朽为神奇的“点铁成氢”技术。该成果发表在最新一期《自然·通讯》上。酸溶液容易腐蚀氧化物。在一次用硫酸溶液清洗消除二氧化钒薄膜残余的实验中,邹崇文研究组的博士研究生陈宇粮不小心用铁镊子夹取二氧化钒薄膜样品进入酸溶液,而不是可防酸腐蚀的塑料镊子。他意外发现,通常塑料镊子夹取的二氧化钒薄膜在酸溶液中几分钟就会完全腐蚀,而这次仅被铁镊子夹了一角的整片二氧化钒薄膜却能在硫酸中坚持良久还安然无恙。